カロリー計算

日々の食事のカロリー管理や、毎日の運動の記録・ダイエット体重管理のためにご活用ください。 食材や料理ごとカロリー計算や、栄養成分・アレルギー食材などの情報も参照いただけます。一部の記事では管理栄養士による健康、ダイエット、美容情報などを発信しております!

「 摂取カロリー 」 一覧

摂取カロリー計算機

本計算機は体重と一日の運動・活動量から適切なカロリー摂取量を計算します。ご自身が理想の体重とする体重を入力することで、カロリー制限ダイエットにもご活用いただけます。 カロリー制限ダイエットへの活用法 …

成人女性にとって1日に取るべき摂取カロリーとは?計算式もご紹介!

はじめに 日々、食事をとり続ける私たちにとって、カロリーの取りすぎは肥満や生活習慣病などを引き起こします。 また、食べないことで摂取カロリーが足りない人の場合も健康を害する要因になります。 特に成人を …