カロリー計算

日々の食事のカロリー管理や、毎日の運動の記録・ダイエット体重管理のためにご活用ください。 食材や料理ごとカロリー計算や、栄養成分・アレルギー食材などの情報も参照いただけます。一部の記事では管理栄養士による健康、ダイエット、美容情報などを発信しております!

「 低カロリー 」 一覧

低カロリーは当たり前!カロリーオフ+αのお菓子最前線

2019/10/02   -お菓子
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皆さん、こんにちは。 管理栄養士でフィットネスインストラクターの佐藤幸穂です。年間450件以上の栄養カウンセリングを行っている経験の中で、数多く寄せられたダイエットに関するお悩み、今話題の糖質やお菓子 …

低カロリーのパスタ麺でパスタのカロリーを落とす方法

パスタはスパゲッティやペンネ、ラザニアなどの「麺類」の総称のことです。日本では主にスパゲッティとほとんど同じ意味合いで使われることがあります。パスタは安価で作ることができることから家庭でも外食でも人気 …