カロリー計算

日々の食事のカロリー管理や、毎日の運動の記録・ダイエット体重管理のためにご活用ください。 食材や料理ごとカロリー計算や、栄養成分・アレルギー食材などの情報も参照いただけます。

「 チャーハン 」 一覧

お腹いっぱい食べたいけど太るのはイヤ!ラーメン&チャーハン&餃子セットのカロリーは?

お腹が空いて仕方がないとき、ラーメンとチャーハン、そして餃子がセットになった定食をがっつりと食べたくなる人もいるのではないでしょうか。いずれも中華の中で人気の高い食べ物であり、セットメニューが用意され …

ラーメンとチャーハンのセット!カロリーや太りにくくする方法を紹介

ラーメンとチャーハンは中華料理における王道のセットといっても過言ではありません。セットメニューがない店でも、必ず両方を注文するのが習慣になっている場合もあるでしょう。いずれにせよ、カロリーの摂取量が多 …

チャーハンのカロリーと糖質はどのくらい?食べる際に気をつけるべきポイント

中華料理で出されるごはん料理の代表格であるチャーハン。ラーメンとセットで頼む人も多いのではないでしょうか。そんなチャーハンですが、油を多く使うことからカロリーが高いのが特徴です。またチャーハンは炭水化 …