カロリー計算

日々の食事のカロリー管理や、毎日の運動の記録・ダイエット体重管理のためにご活用ください。 食材や料理ごとカロリー計算や、栄養成分・アレルギー食材などの情報も参照いただけます。一部の記事では管理栄養士による健康、ダイエット、美容情報などを発信しております!

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つけ麺のカロリーは高い!?食べても太りづらい方法がある?

2019/07/16   -未分類
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温かいスープに冷たい麺をつけて食す「つけ麺」ですが、麺がスープを吸っていないぶん、ラーメンよりもカロリーは低いと考えている人も多いのではないでしょうか。しかし、実はつけ麺のカロリーはラーメンよりも高い …

蒙古タンメンのカロリーはどのくらい?カップラーメンの場合は?

辛さのなかにも美味しさがある蒙古タンメン。お店に食べに行くのはもちろん、カップラーメンでも手軽に味わうことができます。汗を流しながら食べる激辛ラーメンの魅力に、病みつきになっている人も多いのではないで …

そばの糖質とカロリーはどれくらいか?糖質とGI値に気を付けよう

2019/04/06   -未分類
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そばは日本の伝統的な麺類の一つです。そばはカロリーが低くダイエットに向いている食べ物といえますが、糖質が多く含まれているため、注意が必要です。 そばの糖質とカロリー そばのカロリーは1食あたり273k …