カロリー計算

日々の食事のカロリー管理や、毎日の運動の記録・ダイエット体重管理のためにご活用ください。 食材や料理ごとカロリー計算や、栄養成分・アレルギー食材などの情報も参照いただけます。

「 代謝 」 一覧

代謝が落ちる原因とは?5分でわかる代謝の話

2019/03/19   -代謝
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代謝のキホン 代謝とは人間が日々、生命維持活動をしていく上で最も重要な活動の一つです。人間の代謝には基礎代謝と生活活動代謝の2つがあります。簡単に言うと基礎代謝は人間が日常を生きていく上で必要なエネル …

5分でわかる代謝とカロリーの関係

2019/03/18   -代謝
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代謝のキホン 代謝という言葉はよく耳にしますが、実際代謝とは何なのか、ということはなかなか知られていません。 代謝の概念を一言でいえば、エネルギーのことです。日々、私たちの身体は生きていくために様々な …