カロリー計算

日々の食事のカロリー管理や、毎日の運動の記録・ダイエット体重管理のためにご活用ください。 食材や料理ごとカロリー計算や、栄養成分・アレルギー食材などの情報も参照いただけます。一部の記事では管理栄養士による健康、ダイエット、美容情報などを発信しております!

「 イタリアン 」 一覧

パスタやラーメンに含まれるカロリーや糖質はどれぐらい?ダイエットに効果的な食べ方は?

パスタやラーメンは、どちらも炭水化物が多く含まれているため、ダイエットには向いていない食事だといわれています。しかし、実際にどれぐらいカロリーや糖質が含まれているのでしょうか。そこで、この記事ではパス …

ドミノピザのクワトロ・3ハッピーのカロリー

ドミノピザのクワトロ・3ハッピーのカロリー 生地タイプ(サイズ)カロリー(kcal) チーズバースト(Lサイズ)207kcal ミルフィーユ(Lサイズ)203kcal チーズンロール(Lサイズ)192 …

ドミノピザのマルゲリータのカロリー

ドミノピザのマルゲリータのカロリー 生地タイプ(サイズ)カロリー(kcal) チーズバースト(Lサイズ)189kcal ミルフィーユ(Lサイズ)184kcal チーズンロール(Lサイズ)173kcal …

ピザのカロリーと糖質はどのくらい?

ピザは小麦粉をベースとした生地にチーズなどの具材を乗せて食べるイタリアンのひとつです。日本では1980年代に起こったイタリアンブームを境に大きく日本でも食べられるようになり、飲食店のみならずデリバリー …

低カロリーのパスタ麺でパスタのカロリーを落とす方法

パスタはスパゲッティやペンネ、ラザニアなどの「麺類」の総称のことです。日本では主にスパゲッティとほとんど同じ意味合いで使われることがあります。パスタは安価で作ることができることから家庭でも外食でも人気 …

イタリアンのカロリーとは?避けるべきメニューも

日本でも広く親しまれているイタリアン。パスタやピザなどおいしい料理ばかりですが、一方でチーズやオリーブオイルなどを使い、またパン生地を使うことが多いため、カロリーや糖質が高い料理も存在します。 イタリ …