カロリー計算

日々の食事のカロリー管理や、毎日の運動の記録・ダイエット体重管理のためにご活用ください。 食材や料理ごとカロリー計算や、栄養成分・アレルギー食材などの情報も参照いただけます。

ハイボールのカロリー

サントリー角ハイボール缶 原材料ウイスキー、レモンスピリッツ、食物繊維、酸味料、炭酸ガス含有アルコール度数7%成分・特性エネルギー(100mlあたり):49kcalたんぱく質(100mlあたり):0g …

新ジャンルビール(第三のビール)のカロリー

本麒麟のカロリー 原材料名 発泡酒(国内製造)(麦芽、ホップ、大麦、コーン、糖類)、大麦スピリッツ 賞味期限 9ケ月 栄養成分等( 表示単位100ml当たり ) アルコール分(%):6エネルギー(kc …

発泡酒のカロリー

淡麗 極上<生>[発泡酒] のカロリー 原材料名 麦芽・ホップ・大麦・コーン・糖類 賞味期限 9ケ月 栄養成分等( 表示単位100ml当たり ) アルコール分(%):5.5エネルギー(kc …

ビールのカロリー

スーパードライのカロリー 原材料 麦芽、ホップ、米、コーン、スターチ 成分(100ml当たり) アルコール分(度数):5%エネルギー : 42kcalたんぱく質 : 0.2~0.4g脂質0g糖質 : …

インスタントラーメンのカロリーを減らす食べ方選び方

手軽だからこそ注意したいインスタントラーメンのカロリー 手軽にお腹を満たすことができるインスタントラーメン。最近はインスタントラーメンの味のレベルもどんどん上がっていき、おいしいインスタントラーメンも …

ダイエットをする上で定めるべきカロリー目標はどれくらいか

ダイエットとカロリーの関係 ダイエットをする上でカロリーの管理は必須です。今よりどれくらい痩せたいのか、をまずは知ることがダイエットへの第一歩です。 まずは自分の標準体重を知る まず、自分がどの程度痩 …

カロリー消費の多いスポーツとは?

2019/03/20   -カロリー

スポーツはカロリー消費が多い? カロリーをうまくコントロールするためには運動が不可欠。カロリーを制限することよりもカロリーを少し取りすぎてもカロリーを消費できるスポーツを始めることでカロリーの過剰摂取 …

代謝が落ちる原因とは?5分でわかる代謝の話

2019/03/19   -代謝
 , ,

代謝のキホン 代謝とは人間が日々、生命維持活動をしていく上で最も重要な活動の一つです。人間の代謝には基礎代謝と生活活動代謝の2つがあります。簡単に言うと基礎代謝は人間が日常を生きていく上で必要なエネル …

5分でわかる代謝とカロリーの関係

2019/03/18   -代謝
 ,

代謝のキホン 代謝という言葉はよく耳にしますが、実際代謝とは何なのか、ということはなかなか知られていません。 代謝の概念を一言でいえば、エネルギーのことです。日々、私たちの身体は生きていくために様々な …

モスバーガーのオニポテ(フレンチフライポテト&オニオンフライ)のカロリー

モスバーガーのオニポテ(フレンチフライポテト&オニオンフライ)の栄養情報 重量77.4gエネルギー205kcalたんぱく質2.9g脂質9.0g炭水化物28.1gコレステロール0mg食物繊維1.7g食塩 …

モスバーガーのオニオンフライのカロリー

モスバーガーの栄養情報 重量80.4gエネルギー266kcalたんぱく質4.3g脂質14.8g炭水化物28.9gコレステロール0mg食物繊維1.5g食塩相当量1.4g ナトリウム524mgカリウム75 …

モスバーガーのフレンチフライポテト(L)のカロリー

重量150.9gエネルギー374kcalたんぱく質5.0g脂質14.9g炭水化物54.9gコレステロール0mg食物繊維3.6g食塩相当量1.1g ナトリウム428mgカリウム616mgカルシウム23m …

モスバーガーのフレンチフライポテト(Sサイズ)のカロリー

モスバーガーのフレンチフライポテト(S)の栄養情報 ナトリウム241mgカリウム370mgカルシウム14mgリン108mg鉄0.5mg 重量90.5gエネルギー224kcalたんぱく質3.0g脂質8. …

マックフライポテト(Lサイズ)のカロリー

マックフライポテト(L) の栄養情報 標準製品重量:170g/個 エネルギー(kcal)たんぱく質(g)脂質(g)炭水化物(g)食塩相当量(g)5176.725.964.31.1 ナトリウム(mg)カ …

マックフライポテト(Mサイズ)のカロリー

マックフライポテト(M)の栄養情報 標準製品重量:135g/個 エネルギー(kcal)たんぱく質(g)脂質(g)炭水化物(g)食塩相当量(g)4105.320.651.00.8 ナトリウム(mg)カリ …

マックフライポテト(Sサイズ)のカロリー

マックフライポテト(S)の栄養情報 エネルギー(kcal)たんぱく質(g)脂質(g)炭水化物(g)食塩相当量(g)2252.911.328.00.5 ナトリウム(mg)カリウム(mg)カルシウム(mg …

クロワッサンの気になるカロリーと糖質

パンの王道中の王道であるクロワッサン。パン屋さんに行くとクロワッサンを買うという方も多いのではないでしょうか。 クロワッサンはフランス発祥のパンで、生地にバターを練りこんで作り、その特徴は香ばしい香り …

食パンのカロリーと糖質はどのくらい一緒に食べると良いおかずもご紹介

2019/03/15   -パン
 , ,

はじめに 定番の朝食といえば食パン。毎朝、朝ごはんとして食パンを食べられる方も多いのではないでしょうか?そんな食パンですが、食パンはお米と並ぶ炭水化物の代表格。昨今、炭水化物は太る、といったようなイメ …

エッグチーズバーガーのカロリー

エッグチーズバーガーの栄養情報 エネルギー(kcal)たんぱく質(g)脂質(g)炭水化物(g)食塩相当量(g)38722.318.931.02.1 ナトリウム(mg)カリウム(mg)カルシウム(mg) …

チキンフィレオのカロリー

チキンフィレオの栄養情報 エネルギー(kcal)たんぱく質(g)脂質(g)炭水化物(g)食塩相当量(g)46520.021.947.32.9 ナトリウム(mg)カリウム(mg)カルシウム(mg)リン( …